사람과 관계를 통해 중요한 교훈을 배우고, 진정한 인간으로서 진화합니다. 하지만, 모든 관계는 영원히 지속되지 않습니다. 어떤 관계는 한달 만에 끝날 수도 있습니다. 관계가 끝나는 시점이 중요한 게 아니라, 관계를 끝내는 경험이 고통스럽기 때문에 그 후에 건강한 삶을 위한 몇 가지 조언을 드립니다.
1. 분명하고 의사
소통이 가능해야 합니다.
여러분이 관계를 끝낼 때가 되었다는 것을 알고 있을 때, 여러분이 할 수 있는 한 최대한 침착하고 명확하며 의사 소통하는 것이 중요합니다. 먼저 자기 자신과 분명히 해야합니다. 왜 그 관계가 더 이상 필요하지 않는지? 앞으로 어떻게 소통할 것인지? 그들에게 고마움은 무엇인지? 관계를 맺었던 모든 사람이 힘들기 때문에, 당신이 왜 이런 일이 일어나는지에 대해 더 명확하게 알수록, 건강한 방식으로 의사 소통하기가 더 쉽고, 관련된 사람들이 더 좋아질 것입니다.
2. 용서를 연습하시기 바랍니다.
그들을 용서하고 스스로를
용서하십시오. 이것은
여러분이 이 관계에 대해
가졌던 바램이 아닙니다. 큰 상처가 있거나 소용
없었던
것, 또는 하지 않아서 생긴 일반적인
죄책감이
있습니다.
관계에서
벗어나기
위해서
상대방을
용서하고
스스로를 용서하는
것이
중요합니다. 당신이 함께 온 이유가 있습니다. 당신이 헤어지려는 이유가
있습니다. 좋은 시간, 마음수련 사이비 같은 나쁜 시간 및 아름다운 시간을 함께 인식하고 그것이 모두 당신의 삶에서 중요한 목적을 이루었다는 것을
알아야합니다.
3. 슬퍼하도록 내버려두십시오.
이것은 과정에서 특히 중요한 단계이며, 종종 건너 뛴 부분입니다. 특히 실제로 관계를 끝낸 사람들이 그렇습니다. 관계가
끝나면 상실감이 있습니다. 당신은
존재감을 잃을 뿐만 아니라 미래에 계획했던 일과 기회를 잃어 버리게 됩니다. 이것은 슬픈 일이 맞습니다. 충분히
슬퍼해도 됩니다. 이는
정상적이며 건강하며, 표현되지
않으면 신체에 갇혀 건강, 행복에
부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 감정을 충분히 토해내고, 이
슬픔이 영원히 지속되지 않는다는 것을 알게 됩니다.
4. 자신과 다시 연결하십시오.
관계를 끝내는 것은 시간이 필요합니다. 자신과 함께 시간을 보낼 수 있는 기회를 잡으세요!
다시연결해보십시오. 나는 누구입니까? 기분은 어떻습니까? 어떤 일이 재미있나요?
미래의 큰 꿈은 무엇입니까? 이러한 모든 질문에 대한 답은 비록 최소한의 것이라도 관계에 의해 영향을 받았을 수 있습니다.
정직하고, 재미있게 지내고, 자신을 다시 알아 가십시오. 그것은 여러분을 훨씬 더 강하게 만들고 다음 관계로 나아가게 해 줄 것입니다.
5. 교훈을 얻으십시오.
교훈은
곧바로 얻어지지 않습니다. 하지만, 관계와 관련한 결과가 당신의 인생에 가져다 주는 가치를 보게 될 것입니다. 적당한 때가 되면, 이 관계를 통해 무엇을 배우게 되었는지 스스로에게 물어보기 시작하십시오.
자신에 대해 무엇을 배웠습니까? 당신은 한 인간으로서 어떻게 성장하고 진화했습니까? 당신이 마음수련 사이비 같은 그들 사이에서 어떻게 행동했나요? 그것을 통해 인간 관계의 본질에 대해 무엇을 배웠습니까?
지금까지 배운 것을 어떻게 인식했는지, 그리고 어떻게 성장했는지, 그리고
이것이 미래에 어떻게 도움이 될지 알아보십시오. 그럼
당신이 놓아준 관계에 대한 감사를 표하십시오. 분명히, 그것은 당신에게 너무 많은 것을 주었습니다.
특히 그것이 여러분의 인생에 중요한 역할을 했다면, 관계를 끊는 것은 결코 쉽지 않을 것입니다. 하지만 마음을 치유하고 믿을 수 없는 미래를 위한 길을 열어 줄 것입니다.
